Economia Potatoes 1 kg

Menşei: Türkiye Cinsi: Solanum tuberosum (Patates) Patates, çok yönlü kullanımı, besleyici yapısı ve yumuşak dokusuyla mutfakların temel sebzelerinden biridir. Kızartma, haşlama, püre, fırın ve yemeklik kullanım için uygundur. Nişasta içeriği sayesinde enerjiyi uzun süre sağlar. 100 g patateste bulunan enerji: 77 kcal / 322 kJ 🔹 Yüksek nişasta oranıyla iyi bir enerji kaynağıdır. 🔹 Potasyum açısından zengindir; kas ve kalp fonksiyonlarını destekler. 🔹 C vitamini içerir, bağışıklığa katkı sağlar. 🔹 Lif yapısı sindirimi düzenler ve tokluk verir. 🔹 Vitamin ve mineralleriyle vücudu besler.